www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
10/5 2022

Egedalshallen

Holmegårdsvej 3, kokkedal
2980 Kokkedal

GPS-info: Lat 55.9086, Lon 12.4885

Viser 1-12 ud af 12 events fra/efter 15. jan. 2025

Viser 12 events fra/efter 15. jan. 2025

Andet motionstilbud

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 21. jan. 2025 16 mødegange kl. 19-20.30, Egedalshallen

Fitness/styrketræning

Pilates

Er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Arrangeret af LOF Øresund.

Fre. 6. sep. 2024 til fre. 17. jan. 2025 16 mødegange kl. 09.30-11, Egedalshallen

Fitness/styrketræning

Knæ- og ryghold

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 6. jan. til man. 28. apr. 2025 14 mødegange kl. 11-12.30, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Blid yoga og mindfulness

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.

Ons. 8. jan. til ons. 23. apr. 2025 14 mødegange kl. 10.10-11.40, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Osteoporose- og osteopeni hold

Undervisning til dig med knogleskørhed (Osteoporose) eller med let knogleafkalkning (Osteopeni). Ved aldersbetinget afkalkning af knoglerne er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud og sammenfald. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 13. jan. til man. 5. maj 2025 14 mødegange kl. 14.15-15.45, Egedalshallen

Tai Chi Chuan trin 2

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 20. jan. til man. 19. maj 2025 15 mødegange kl. 19-20.30, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Qigong trin 1

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt. Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og ydre. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 20. jan. til man. 26. maj 2025 16 mødegange kl. 17.15-18.45, Egedalshallen

Fitness/styrketræning

Pilates

Er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Arrangeret af LOF Øresund.

Tir. 21. jan. til tir. 20. maj 2025 16 mødegange kl. 09.15-10.45, Egedalshallen

Fitness/styrketræning

Pilates

Er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Arrangeret af LOF Øresund.

Fre. 24. jan. til fre. 23. maj 2025 16 mødegange kl. 09.30-11, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Motion - kun for mænd

Ønsker du at få pulsen op og mærke kroppen blive gradvis stærkere - i godt selskab med andre ligesindede mænd? Synes du der skal være plads til et godt grin? Så er dette hold det rette for dig. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 27. jan. til man. 19. maj 2025 14 mødegange kl. 12.50-14, Egedalshallen

Andet motionstilbud

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.

Tir. 28. jan. til tir. 27. maj 2025 16 mødegange kl. 19-20.30, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Osteoporose- og osteopeni hold

Undervisning til dig med knogleskørhed (Osteoporose) eller med let knogleafkalkning (Osteopeni). Ved aldersbetinget afkalkning af knoglerne er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud og sammenfald. Arrangeret af LOF Øresund.

Ons. 29. jan. til ons. 14. maj 2025 14 mødegange kl. 17-18.30, Egedalshallen

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk