www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
31/10 2023

Seniorsport Nordsjælland

C/o Frivilligcenter & Selvhjælp, Rungstedvej 1 C, 1.th
2970 Hørsholm
Tlf: 20733003

GPS-info: Lat 55.8781, Lon 12.4597

SENIORSPORT NORDSJÆLLAND. Foreningen hvor alle over 50 kan samles om et væld af sportsgrene og fælles socialt samvær

Viser 1-18 ud af 30 events fra/efter 28. dec. 2024

Viser 30 events fra/efter 28. dec. 2024

Nordic walking & mindfulness

Vi starter nu et hold med Jura, som ud over at være vores fremragende instruktør i Qigong, er et udpræget naturmenneske. Han har tilrettelagt rigtig mange forskellige ruter med start og slut ved Arboretet i Hørsholm. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Søn. 21. jul. 2024 til søn. 29. jun. 2025 kl. 11.30-13, Aboretet i Hørsholm

Golf fitness hver mandag

Vil du blive en bedre golfspiller?. Så skal du gå til Golf Fitness til vinter. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 10-11, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Golf fitness hver mandag

Vil du blive en bedre golfspiller?. Så skal du gå til Golf Fitness til vinter. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 11-12, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Ekstrahold i pilates hver mandag kl. 12.00-13.00

Pilates. I pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en. Bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 12-13, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Indendørs fodbold hver mandag kl. 12.00-14.00

Indendørs fodbold. Hvis du kan gå, lunte, trave eller løbe - så kan du også spille indendørs fodbold hos os. Vi spiller med en let bold, som er nem at spille med, og som ikke slår hårdt, hvis man skulle blive ramt. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 12-14, Idrætshallen v/ nye Rådhus

Pilates hver mandag

I Pilates trænes hele kroppen. Der er fokus på styrke, udholdenhed, stabilitet, smidighed, koordination og balance. Når du dyrker Pilates opnår du en. bedre kropsholdning, en stærk ryg og en flad mave. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 13.15-14.15, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Danseundervisning

Ballroom fitness hver mandag

Elsker du at danse (uden partner) og få en god gang motion? Lær alle standard- og latindansene, træf nye mennesker, få et smil på læben, lyt til vanvittig god musik - det hele bundet sammen af en særdeles engageret instruktør. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 14.30-15.30, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Qigong hver mandag

Qigong (Chi Kung) er en kinesisk træningsform, der kombinerer fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation. Qigong betyder "arbejde med livsenergi" og er en del af traditionel kinesisk medicin. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 28. apr. 2025 kl. 17.30-18.30, Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund

Pickleball hver mandag

Pickleball. Gider du ikke spille badminton, bordtennis, tennis eller skumtennis? Så skulle du prøve. Pickeball, som er den absolut hurtigst voksende sportsgren i USA og Canada. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Man. 2. sep. 2024 til man. 30. jun. 2025 kl. 14-16, Idrætshallen v/ nye Rådhus

Multisport hver tirsdag

Multisport. Vi vover springet og etablerer et Multisportshold, hvor vi dyrker hele 5 forskellige boldspil i løbet af 90 minutter én gang om ugen. Vi kommer til at spille bordtennis, badminton, skumtennis, pickleball og floorball. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 10.30-12, Idrætshallen v/ nye Rådhus

Andet motionstilbud

Yoga hver tirsdag

Yoga. Yoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er. Styrkelse af åndedræt, krop og sjæl får dig til at hvile i dig selv. Det er stærkt vanedannende. Vi starter den 3. September. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 10.30-12, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Danseundervisning

Zumba fitness i helsingør hver tirsdag kl. 11.30-12.30

Zumba fitness. Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 11.30-12.30, Helsingør Hallen

Yolates hver tirsdag

Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 12.15-13.15, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Danseundervisning

Zumba fitness hver tirsdag

Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 13.30-14.30, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Fitness/styrketræning

Cirkeltræning hver tirsdag

Cirkeltræning. Deltag i vores Senior Circuit Training-hold for at øge din vitalitet og forbedre dit generelle velbefindende! Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 15-16, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Fitness/styrketræning

Spinning hver tirsdag

Vi træner ikke for at blive en ny Jonas Vingegaard eller Cecilie Uttrup. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 29. apr. 2025 kl. 17-18, Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund

Danseundervisning

Zumba fitness hver onsdag

Zumba fitness. Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Ons. 4. sep. 2024 til ons. 30. apr. 2025 kl. 11.30-12.30, Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen

Gymnastik/aerobic

Seniorgymnastik hver onsdag kl. 11.30-13.00

Seniorgymnastik. Du bliver aldrig for gammel til at dyrke motion. Der er ingen grund til at acceptere, at konditionen forsvinder og musklerne sygner hen. Arrangeret af Seniorsport Nordsjælland.

Ons. 4. sep. 2024 til ons. 30. apr. 2025 kl. 11.30-13, Idrætshallen v/ nye Rådhus

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk