www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
4/12 2024

AFO Næstved & Susålandet

Riddergade 16
4700 Næstved
Tlf: 20404210

Yderligere information: Hjemmeside

Velkommen til AFO Næstved & Susålandet - Din Lokale Aftenskole i Næstved og Omegn.

AFO Næstved & Susålandet er din lokale aftenskole, der tilbyder et bredt udvalg af kurser, foredrag, busture, sommerhøjskoler, kreative workshops og kulturelle oplevelser for alle aldersgrupper og interesser.
Vi er stolte af at være en del af Næstved og Susålandets rige kultur- og uddannelsesmiljø, hvor vi skaber rammerne for livslang læring og personlig udvikling. Vi stræber efter at gøre læring til en fornøjelse for alle, uanset alder eller baggrund

Viser 1-18 ud af 197 events fra/efter 26. dec. 2024

Viser 197 events fra/efter 26. dec. 2024

Andet motionstilbud

Motion Seniorhold 50+ fortsættere/øvede

Har du lyst til at få pulsen op, og bedre fysisk og psykisk velvære? Så kom og vær med på motionsholdet for +50'årige! Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Man. 2. sep. til man. 30. dec. 2024 15 mødegange kl. 10-10.50, Gl. Ridehus og Musikstalden

Andet motionstilbud

Motion Seniorhold 50+

Seniorhold 50+. Overvejer du at dyrke motion i samvær med jævnaldrende på et mindre hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn? Har du lyst til at få pulsen op, og bedre fysisk og psykisk velvære? Så kom og vær med på motionsholdet for +50'årige! Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Man. 2. sep. til man. 30. dec. 2024 15 mødegange kl. 11-11.50, Gl. Ridehus og Musikstalden

Militante regimer og terrorbevægelser i Mellemøsten - og andre steder - 11 Onsdagsforedrag

Ofte ser vi på Verdens begivenheder - og fortælles af massemedierne - at enten er der fred eller også er der udbrudt krig. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Ons. 11. sep. 2024 til ons. 15. jan. 2025 11 mødegange kl. 18.30-21, Grønnegade Kaserne, Smedjen

Store danske instruktører - 8 Foredrag

Store danske instruktører. I en ny foredragsrække sætter filmekspert Anne V. Gross fokus på nogle af vore allerstørste filminstruktører gennem tiderne. Fra de store auteurs Carl Th. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Fre. 13. sep. 2024 til fre. 17. jan. 2025 8 mødegange kl. 13-15.30, Grønnegade Kaserne, Smedjen

Storbritannien i Perspektiv: En Række Debatforedrag med Søren Fahnøe

Storbritannien i Perspektiv: En Række Debatforedrag. Overskrifter til Foredragsrækken. 1. Romerne (43-410 e.Kr.): Romernes Indflydelse og Deres Vedvarende Arv. 2. Vikingetiden (ca. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tor. 26. sep. 2024 til tor. 27. mar. 2025 8 mødegange kl. 14-16, Gl. Ridehus og Musikstalden

Hvor spidser det til? - 7 fredagsforedrag

AFO Næstved & Susålandet. Fredags-foredrag i efterårssæsonen 2024. Ved Tommy P. Christensen. Hvor spidser det til? Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Fre. 4. okt. 2024 til fre. 10. jan. 2025 7 mødegange kl. 13-15.30, Sygestalden, Grønnegades Kaserne

Herrego' mad M/K - langt forløb

Madlavning for mænd - Herrego' mad. hyggestunder over god mad. Er du træt af at falde i fælden med junkfood og færdigretter, som indtages foran tv? Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tir. 8. okt. 2024 til tir. 1. apr. 2025 12 mødegange kl. 17.30-21, Lille Næstved Skole - Afd. Herlufsholmsvej

Fransk

Begynderhold i fransk: Dette hold er for dig som intet kendskab har til fransk, men som ønsker at knække koden. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Man. 21. okt. 2024 til man. 6. jan. 2025 12 mødegange kl. 17-18.45, Lille Næstved Skole - Afd. Herlufsholmsvej

Sang og stemmetræning

Prøv din stemme af, og se hvor langt, du kan komme med den. Vi arbejder med øvelser, vejrtrækning, kropsholdning, udtale, din klang, så du. hen ad vejen, bliver i stand til at synge uden brug af mikrofon. Vi arbejder. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Man. 21. okt. 2024 til man. 20. jan. 2025 12 mødegange kl. 12-14, Michael Lind

Andet motionstilbud

Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k

Motion for aktive pensionister m/k. Styrk din krop og få bedre kondition i samvær med andre. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tor. 31. okt. 2024 til tor. 16. jan. 2025 10 mødegange kl. 10-11.30, Gl. Ridehus og Musikstalden

Guitar

Dette kursus henvender sig til alle, hvad enten du vil i gang, med at lære at spille guitar, eller have genopfrisket tidligere færdigheder. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tor. 7. nov. 2024 til tor. 6. feb. 2025 12 mødegange kl. 16-20, Susåskolen afd. Holsted

Guitar

Dette kursus henvender sig til alle, hvad enten du vil i gang, med at lære at spille guitar, eller have genopfrisket tidligere færdigheder.

Fre. 8. nov. 2024 til fre. 31. jan. 2025 12 mødegange kl. 10-12, AFO Næstved & Susålandet

Gymnastik/aerobic

Blid og udforskende yoga

Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation. Vi udfører enkle stillinger, bevægelser, små flows og balanceøvelser - ofte med fokus på det bløde og bevægelige eller på at bygge stillingerne op fra bunden. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tor. 14. nov. 2024 til tor. 23. jan. 2025 , Aktivitets og Medborgerhuset "Kroen"

Andet motionstilbud

Aktiv stolemotion

Dette hold er for dig, som ønsker en effektiv træning af hele kroppen, men som primært foregår siddende på en stol. Der vil være enkelte stående øvelser med fokus på balancetræning, men vi vil også træne ledbevægelig og styrke. Alle kan være med. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tor. 14. nov. 2024 til tor. 30. jan. 2025 10 mødegange kl. 11.45-12.45, Gl. Ridehus og Musikstalden

Andet motionstilbud

Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter

Hvis du døjer med hofte- knæ eller ryg artrose (slidgigt) ofte kendt som morgenstivhed, igangsætningsbesvær, smerter ved belastning - svært ved at rejse/sætte dig, gå på trapper, gå en længere tur- så denne træning noget for dig. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tir. 19. nov. 2024 til tir. 4. feb. 2025 10 mødegange kl. 09-09.50, Ældrecenteret Symfonien

Andet motionstilbud

Balancetræning, motion og bevægelse

Balancen bliver dårligere når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tir. 19. nov. 2024 til tir. 4. feb. 2025 10 mødegange kl. 10-10.50, Ældrecenteret Symfonien

Andet motionstilbud

Kol og andre luftvejslidelser - Træningshold

Dette hold, henvender sig til personer med kroniske lungeproblemer. Træning af styrke og udholdenhed ,. forbedrer din krops iltoptagelse, og dine muskler bliver bedre til at bruge den ilt de får leveret. Hermed. bedres din livskvalitet. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tir. 19. nov. 2024 til tir. 4. feb. 2025 10 mødegange kl. 11-11.50, Ældrecenteret Symfonien

Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga - Vinyasa

Guide til alt yoga er baseret på Hatha yoga. Jeg underviser i yoga i bevægelse (Vinyasa), hvor hver bevægelse starter med en ind/udånding.Dette gør yogaen til en form for meditation i bevægelse. Arrangeret af AFO Næstved & Susålandet.

Tir. 19. nov. 2024 til tir. 4. feb. 2025 10 mødegange kl. 18.30-20, Munkebocentret

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk