www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
4/10 2022

AOF Nordsjælland - Furesø

Øverødvej 246
2840 Holte
Tlf: 4580 1900

Yderligere information: Hjemmeside

Viser 1-10 ud af 10 events fra/efter 18. mar. 2025

Viser 10 events fra/efter 18. mar. 2025

Gymnastik/aerobic

Motion & bækkenbundstræning

Tilmelding kun. efter aftale med underviseren. Hensyntagende hold. I. undervisningen bruger vi 1/2 time til bækkenbundstræning / teori, samt snak om. elevernes problemer. Opvarmning. Stående. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Fre. 20. sep. 2024 til fre. 11. apr. 2025 26 mødegange kl. 10-11.30, Farum Kulturhus

AOF Seniorhøjskole mandage i Farum

Seniorhøjskolen i Farum - forår 2025. 13+14/1. Mørkets hoteller - Børnene i Scientology. Robert Dam. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Man. 13. jan. til man. 7. apr. 2025 , Farum Kulturhus

AOF Seniorhøjskole tirsdage i Farum

Seniorhøjskolen i Farum - forår 2025. 13+14/1. Mørkets hoteller - Børnene i Scientology. Robert Dam. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Tir. 14. jan. til tir. 8. apr. 2025 10 mødegange kl. 10-12, Farum Kulturhus

Spansk for øvede, B1

Dette hold er for dig, som gerne vil træne evnen til at formulere dig mere nuanceret på spansk. Du har allerede et aktivt ordforråd, som du kan bruge nogenlunde frit. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Ons. 22. jan. til ons. 21. maj 2025 16 mødegange kl. 12-14.05, Kultur- og Aktivitetscentret STIEN

Akryl og farveforståelse i Farum

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Man. 27. jan. til man. 16. jun. 2025 17 mødegange kl. 10.30-14.45, Farum Kulturhus

Fransk for begyndere - A1

For dig uden forudsætninger. Du lærer at præsentere dig selv, bestille mad på en restaurant og købe ind på et marked. Vi taler om vejret, arbejde og præferencer. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Tir. 28. jan. til tir. 29. apr. 2025 12 mødegange kl. 14-15.40, Satellitten

Genopfrisk dit Fransk, A2-1

Du kan mange franske ord, men det kniber med at tale sproget. Vi arbejder med at gøre dit passive ordforråd aktivt. Vi træner evnen til at tale om emner som arbejde, familieforhold, interesser og bolig. Og til at forstå talt fransk. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Tir. 28. jan. til tir. 29. apr. 2025 12 mødegange kl. 16-17.40, Satellitten

Gymnastik/aerobic

Yoga for dig med smerter

Blid og skånsom yoga med plads til dig, dine skavanker og evt. kroniske smerter. På holdet er der plads til pauser og plads til at være til stede uden at skulle præstere. Du er med på det niveau, som du er klar til, og som din dagsform tillader. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Ons. 19. feb. til ons. 11. jun. 2025 16 mødegange kl. 14-15.30, Farum Kulturhus

Naturvandringer - forår 2025

På naturvandringerne får du kendskab til blandt andet økologi og landskabshistorie. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Lør. 1. mar. til tir. 9. sep. 2025 8 mødegange kl. 10-21, Birkerød Bibliotek

Gymnastik/aerobic

Yin Yoga mod stress - Farum

Yin yoga er en stille, meditativ praksis med fokus på at skabe et frit flow af energi i kroppen, som kan skabe forandringer både fysisk, mentalt og emotionelt. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Furesø.

Man. 28. apr. til man. 23. jun. 2025 8 mødegange kl. 13-14.30, Farum Kulturhus

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk