www.motionskalenderen.dk

- Find et tilbud der passer til dig

Ret info
Sidst rettet
26/2 2010

DOF Frederiksværk Fritidsskole

Skrænten 15
3460 Birkerød
Tlf: 70 20 65 74

Yderligere information: Hjemmeside

Kunstskole, malerskole, aftenskole, kurser dag, aften og weekend. Undervisningen foregår bl.a. i Frederiksværk Kunstforenings værksted, Hans Futtrups Sti 3-4, 3300 Frederiksværk. Skolen indgår i et administrativt samarbejde med bl.a. DOF Allerød Fritidsskole, Birkerød Fritidsskole samt Hillerød og Omegns Fritidsskole

Viser 1-4 ud af 4 events fra/efter 16. jan. 2025

Viser 4 events fra/efter 16. jan. 2025

Afspænding / ro og stresshåndtering

På dette hold vil du træde ind i et rum af nærvær, hvor du kan blive fortrolig med det som viser sig i din krop og i dit sind. Det er et rum til dig, der har brug for selvforkælelse og selvomsorg, hvor du kan lade op og slippe den stress der er. Arrangeret af DOF Frederiksværk Fritidsskole.

Man. 20. jan. til man. 31. mar. 2025 10 mødegange kl. 16-17.40, Aktivitetshuset Paraplyen

Svømmetræning

Vandskræk

Går du i panik, når du kommer ud på dybt vand? Tør du ikke få hovedet under vand? Har du været ude for en ubehagelig oplevelse som barn? Fortvivl ikke. På dette hold får du den hjælp og de redskaber du har brug for. Arrangeret af DOF Frederiksværk Fritidsskole.

Man. 27. jan. til man. 10. mar. 2025 kl. 10:00, Frederiksværk Svømmehal

Voksdug - genbrug

Slip kreativiteten løs. Voksduge kan bruges til rigtig mange ting og kun fantasien sætter grænser. Giv nyt liv til dine taburetter, sofabord eller havebord. Arrangeret af DOF Frederiksværk Fritidsskole.

Lør. 1. og søn. 2. feb. 2025 10:00-15.00, Aktivitetshuset Paraplyen

Tegning

Vi tegner efter ting fra naturen, frugter, blade og grene. Også figurer, maskindele eller ting fra hjemmet som er sjove eller har en særlig betydning for dig. Vi arbejder med formen, skraveringsteknikker, perspektiv, skygger og kontrast. Arrangeret af DOF Frederiksværk Fritidsskole.

Ons. 9. apr. til ons. 4. jun. 2025 5 mødegange kl. 14.15-17.15, Værkstedet, Kunstforeningens værksted

Kontakt: Denni Pedersen Tlf.: 2025 2174 E-mail: denped@stevns.dk